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‘이것’ 일주일 먹었더니…'혈관의 적' 나쁜 콜레스테롤 뚝 "코코아 섭취로 항산화 효과 늘어난 듯" [판골로=AP/뉴시스] 서아프리카 코트디부아르 판골로 지역의 카카오 농장을 한 남성이 지나가는 모습. 초콜릿의 주원료인 ‘카카오 콩’으로 만드는 코코아를 일주일간 먹으면 혈관 건강에 나쁜 '나쁜 콜레스테롤'인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치가 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. [서울=뉴시스] 백영미 기자 = 초콜릿의 주원료인 ‘카카오 콩’으로 만드는 코코아를 일주일간 먹으면 혈관 건강에 나쁜 '나쁜 콜레스테롤'인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치가 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 멕시코 국립폴리텍대 의대 이본 마리아 올라바레스-코리치 박사팀은 정상 체중과 II 등급 비만(체질량지수(BMI) 35..

대전 산직동서 산불…대응 2단계 대전시 서구 산직동에서 산불이 발생했다. (독자 제공/ 굿모닝충청=신성재 기자) 대전시 서구 산직동에서 산불이 발생했다. 대전소방본부에 따르면 2일 오후 12시 18분경 산직동 산16-3에서 산불이 났다. 화재가 발생했다는 행인의 신고를 받고 출동한 소방당국은 12시 42분경 대응 1단계를 발령하고 진화 작업을 펼쳤다. 그러나 산불이 민가까지 확산되자 1시 2분경 대응 2단계를 발령하고 소방장비 56대와 인력 183명을 투입했다. 이날 대전시는 재난문자를 통해 인근 주민과 등산객에게 즉시 대피할 것을 당부했다. 서철모 서구청장은 페이스북을 통해 "장태산 방문객 및 인근 주민께서는 즉시 대피바란다"며 "산불진화에 총력을 기울이겠다"고 밝혔다. [출처-굿모닝충청 신성재 기자]

높은 일교차 지속에 독감환자 급증 … ‘트윈데믹’ 불안 확산 부산 이번주 일교차 8.1도 전망 병의원에는 의심증세 호소 많아 예방접종하려는 시민도 장사진 전문가 “체온유지해 면역관리를” 최근 큰 일교차를 보인 부산지역에서 독감 환자가 급증한 것으로 확인됐다. 전문가는 면역력 저하를 막아야 한다고 조언했다. 부산의 한 병원에서 어린이가 무료 독감 예방접종 주사를 맞고 있다. 국제신문 DB 부산시가 한 주 동안 지역내 독감 환자가 급증했다고 11일 밝혔다. ‘감염병 표본감시 주간 소식지’에 따르면 40주(9월 25일~10월 1일) 독감 의사환자 분율(병·의원을 찾은 외래 환자 1000명당 독감이 추정되는 환자 비율)은 7.4명으로 전주(4.7명)보다 크게 늘었다. 독감 유행 기준은 4.9명으로 지난달 16일..

오늘부터 개량백신 접종 시작… 60세 미만도 잔여백신 접종 가능 모더나, 코로나19 오미크론 대응 2가 백신 국내 첫 접종 시작 (서울=연합뉴스) 코로나19 2가백신 추가 접종 첫날인 11일 서울 강남구 개포동의 소아청소년과 의원에서 1순위 권고대상인 60대 이상의 남성이 모더나의 새롭게 업데이트된 코로나19 2가 백신인 스파이크박스 2주를 접종하고 있다. 2022.10.11 [모더나 코리아 제공. 11일부터 오미크론 변이에 대응하는 코로나 개량백신 접종이 시작된다. 코로나19 예방접종추진단에 따르면 이날부터 개량백신인 모더나가 개발한 오미크론 BA.1 변이 기반 2가 백신을 접종 받을 수 있다. 이번의 개량백신은 초창기 코로나 바이러스를 기반으로 만든 기존 백신들과 다르다. 오미크론 BA.1 변이 바이..

대전지역 병·의원 독감백신 접종비용 '천차만별' 최저 2만5000원~최고 4만5000원 2배 격차 4인 가족 기준 8만원 차... 전국으로 확대시 5배 대전 기준 수입산이 국산보다 5000원 비싸 비급여 항목에 시장경제 논리 정부도 개입 못해 오늘부터 임산부 등 무료접종 시작 사진은 기사 내용과 관련 없음. /게티이미지뱅크 제공 대전지역 병·의원별 인플루엔자(독감) 백신 유료접종 비용이 최대 2배가량 격차를 보여 그 이유에 관심이 쏠린다. 앞서 질병관리청은 9월 16일 2년여 만에 독감 유행주의보를 발령했다. 코로나19가 대유행했던 2020년과 2021년에는 정부의 강력한 사회적 거리두기 정책과 실내·외 마스크 착용 의무화로 인해 감염병 확산세가 적었던 것으로 분석된다. 4일 본보 취재 결과, 대전지역 ..

“이 병원선 4만5000원, 저 병원선 2만원” 고물가에 저렴한 독감백신 찾아 삼만리 맘카페마다 싼 곳 문의 글 잇달아 “외국산 더 비싸… 효능 차이없어” 대학생·중학생 딸을 둔 주부 최모(48)씨는 올해 독감 백신을 어디서 맞을지 고민하다가 매년 가던 집 근처 병원 대신 차로 20분 걸리는 다른 병원에서 맞기로 했다. 다름 아닌 ‘가격’ 때문이다. 최씨는 “동네 병원에서 1인당 4만5000원씩 주고 독감 주사를 맞았는데, 조금 멀어도 2만4000원에 접종해 주는 곳을 찾았다”며 “온 가족 접종이면 10만원 가까이 아끼는 셈”이라고 했다. 독감(인플루엔자) 무료 예방접종을 하루 앞둔 20일 광주 북구보건소 접종실에서 감염병예방팀 직원들이 의료기관에 추가 공급할 백신의 수량을 확인하고 있다. 질병관리청은 ..

“코로나·독감 트윈데믹 우려”…대전시 독감 예방접종 21일 시작 어린이·임신부·65세이상 어르신·취약계층 순차적 실시 News1 대전시는 오는 21일 어린이를 시작으로 임산부, 만65세 이상 어르신, 취약계층에 대한 인플루엔자(독감) 예방접종을 순차적으로 실시한다고 14일 밝혔다. 독감 예방접종이 코로나19 예방 접종과 함께 시행됨에 따라 안전한 접종을 위해 대상군별, 연령별로 접종 시기를 분산해 진행한다. 이달 21일부터 어린이 2회 접종 대상자(생후 6개월 이상 만13세까지)를 시작으로 10월 5일부터는 어린이 1회 접종대상자와 임산부 접종이 시작된다. 어린이·임산부 접종은 내년 4월 30일까지다. 1947년 12월 13일 이전 출생자 만75세 이상 어르신은 10월 12일부터 접종을 시작한다. 만70..

대전에서 독감 접종할때 저렴한 곳을 알아보다가 동네병원은 접종비가 4만원정도 하고 이곳 한국건강관리협회는 독감 예방접종 가격 2만6천원 하기에 아들과 오늘 접종하고 왔어요 접종 시간은 평일 오후 1시 30분~ 4시까지 접종 한다고 했어요 대전독감예방접종 미리 진행하여 건강을 지키세요 독감 예방접종은 독감이 본격적으로 유행하기 최소 2주 전에 접종을 진행해야 충분한 예방효과를 얻으실 수 있기 때문에 빠르면 이번 9월부터, 늦어도 11월 이전에 접종을 진행하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 독감 예방접종이 추천되는 분은 미리 독감 예방접종을 진행하시는 것을 추천해 드립니다. ​독감 예방접종이 추천되는 사람은? 독감은 면역력이 약한 사람은 누구라도 치명적으로 다가올 수 있기 때문에 기본 면역력이 약할 수밖에 없..

12~17세 내달 18일부터 접종… “기저질환 있다면 적극 권고” 청소년-임신부 백신 접종 Q&A 초6~중3은 11월 1일 접종 시작…고위험군도 내달부터 부스터샷 임신 12주내-35세 넘는 임신부, 의사와 상담후 접종 여부 결정을 화이자-모더나 1, 2차 간격 단축…6주 → 4~5주… 일정 개별통보 정부가 소아·청소년(12∼17세)과 임신부 등을 대상으로 한 4분기(10∼12월) 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종 계획을 27일 발표했다. 2004∼2005년생(고1, 2)은 10월 18일, 2006∼2009년생(초6∼중3)은 11월 1일 각각 접종이 시작된다. 임신부도 10월 18일부터 백신을 맞는다. 고령층과 의료진 등의 추가 접종(부스터샷)도 다음 달 시작된다. 방역당국은 10월 말까지..

완전식품 달걀보다 더 풍부한 단백질 음식 6 [사진=Amarita/gettyimagebank] 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나로 신체의 성장과 발달에 중요한 역할을 한다. 가장 잘 알려진 단백질 공급원은 우리가 쉽게 접할 수 있는 달걀인데, 달걀 한 알에는 약 6g의 단백질이 들어있다. 하지만 달걀 외에도 그 이상으로 단백질을 섭취할 수 있는 식품이 여럿 있다. 미국 온라인 건강정보 포털 웸엡디(WebMD)에 소개된 단백질이 풍부한 음식을 알아보자. 1. 병아리콩 = 병아리콩 반 컵에는 단백질이 약 8g 들어있다. 이집트의 대중음식인 후무스를 만드는 베이스로 사용되는 병아리콩은 고대 이집트 때부터 사람들이 즐겨먹던 음식이다. 샐러드에 한 줌 넣어먹거나 수프로 만들어 먹을 수 있다. 2. 코..